À¯¹Ì¾Ö ,°³ª°æ ,ÀÌÇýÁø(2017). û¼Ò³âÀÇ ¼ö¸é½À°ü, ÁÖ°£Á¹À½°ú ¹®Á¦Çൿ°úÀÇ °ü°è. µðÁöÅÐÀ¶º¹ÇÕ¿¬±¸, 15(5), 305-315.
º» ¿¬±¸´Â û¼Ò³âÀÇ ¼ö¸é½À°ü, ÁÖ°£Á¹À½°ú ¹®Á¦ÇൿÀÇ °ü°è¸¦ ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ¼¼úÀû Ⱦ´ÜÀû Á¶»ç¿¬±¸ÀÌ´Ù. ¿¬±¸´ë »óÀÚ´Â Áß°íµîÇлý 276¸íÀ̾úÀ¸¸ç, ¼ö¸é½À°üÀº Adolescent Sleep Hygiene scale(ASHS), ÁÖ°£Á¹À½Àº Epworth Sleepiness Scale(ESS), ¹®Á¦ÇൿÀº Çѱ¹ÆÇ Ã»¼Ò³â ÀÚ±âÇൿÆò°¡Ã´µµ(K-YSR)¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÃøÁ¤ÇÏ¿´´Ù. ÀÚ·á¼öÁýÀº 2014 ³â 7 ¿ùºÎÅÍ 8 ¿ù±îÁö ±¸Á¶ÈµÈ ¼³¹®Áö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. ¿¬±¸°á°ú ÁßÇлýÀÇ °æ¿ì ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ÃæºÐÇÏ´Ù°í ÀÎÁöÇÏ°í, ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ÁÁ´Ù°í ÀÎÁöÇÒ¼ö·Ï, ¼ö¸éÁß ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸ç, Áö³ ÇÑ ÁÖ µ¿¾È Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½·á¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ÇлýÀÇ ¼ö¸é½À°ü Á¡¼ö°¡ ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¼ö¸é½À°ü Á¡¼ö´Â ÁÖ°£Á¹À½, ¹®Á¦Çൿ°ú À½ÀÇ »ó°ü°ü°è°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. µû¶ó¼, û¼Ò³âÀÇ ÁÁÀº ¼ö¸é½À°ü Çü¼º°ú ¼ö¸éÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¼ö¸éÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °³¹ßÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.